Gymnastique à l'espace Multi-sports du Muhlbach


Enfants Eveil et Découverte des sens et de la motricité

Enfants de 3 à 4 ans : le jeudi de 16h à 17h
Enfants de 5 à 6 ans : le jeudi de 17h à 18h
Sébastien NIESS Animateur de l'association S.I.E.L. Bleu
Eliane LIENHARD Coordinatrice LCO, contact 06 85 06 07 08

Enfants de 7 ans et plus : le mercredi de 17h30 à 18h30
Laurent VOGT Animateur de l'association S.I.E.L. Bleu
Eliane LIENHARD Coordinatrice LCO, contact 06 85 06 07 08

Par l’apprentissage et le perfectionnement des mouvements basiques de la gymnastique traditionnelle et rythmique, les enfants apprennent à découvrir et maîtriser l’espace qui les entoure, à affronter leurs peurs et à développer de nouvelles capacités physiques. L’objectif premier est l’épanouissement physique et moral des enfants à travers une activité individuel et en groupe, ainsi que l’acquisition de valeurs fortes comme le respect, la confi ance et l’entre-aide.



Gym tonique, cours de remise en forme (abdos, fessiers, ...)

Ado, Adultes : le mercredi de 18h40 à 19h40
Ado, Adultes : le mercredi de 19h45 à 20h45
Laurent VOGT Animateur de l'association S.I.E.L. Bleu
Eliane LIENHARD Coordinatrice LCO, contact 06 85 06 07 08
Nathalie MEPPIEL Coordinatrice LCO

Cours cardio-fitness diversifiés, axés sur un développement complet du corps. Chaque séance est unique pour une expérience toujours renouvelée. Ce cours collectif est dynamique et motivant, mais chaque personne sera accompagnée de manière individuelle au sein du groupe pour permettre à chacun de trouver ses marques.



Gym Posture et Santé Séniors

Le lundi de 16h45 à 17h45

Marie BOUSSAC Intervenante

Ce cours s'adresse en particulier aux personnes de soixante ans et plus, désireuses de s'entretenir tant au niveau musculaire (élasticité) qu'au niveau de la coordination et de l'équilibre. L'objectif est de maintenir tonus et souplesse et de garder de bonnes postures. Nous travaillerons également sur la prévention des chutes (savoir se relever, savoir s'asseoir correctement sans perdre l'équilibre). Tous les exercices sont accompagnés de bonne humeur et la convivialité est garantie.



Tarifs annuels

Gymnastique enfant110 €
Gymnastique adulte110 €
Gymnastique Posture et Santé110 €